ザクロとは

ざくろとは、ザクロ科ザクロ属の落葉小高木か、その果実の事を指します。

ザクロ・石榴・柘榴と明記される場合もあり、原産地は、トルコやイラン、北インドのヒマラヤ山地にいたる西南アジア、南ヨーロッパ、北アフリカ、アメリカでは、フロリダ、ジョージア州、ルイジアナ州ではジュース用として栽培されています。

観賞用として利用されている「ヒメザクロ」は、20センチ~30センチの低木です。

日本には、平安時代に中国から入ってきたと言う説が有力で、花を観賞したり、果実の割れる美しさを観賞していた様です。

しかし、伝わってきたザクロの品種50種類あまりが、関東大震災や第二次世界大戦で消失したそうです。

最近では、甘酸っぱい果実を生のまま食べたり、ジュースなどで飲んだり、お酒としてザクロ酒というお酒の種類もあります。

また、ザクロには、女性ホルモンのエストロゲンが多く含まれている事から多くの女性に人気があります。

ザクロ 効果と効能

ザクロには、女性ホルモンに多く含まれているエストロゲンが多く含まれています。

その為、女性ホルモンのバランスを整えたりする為、不妊治療中の方がザクロを摂取すると、排卵直前にエストロゲンの分泌が増え、排卵を促したり、子宮内膜を増殖してくれるので、受精卵の着床をしやすくしてくれる効果があります。

不妊症の方以外にも、子宮や排卵を行う生殖器の機能を促進させる為、妊娠を望んでいる方や妊娠中の方などにも愛用されています。

また、更年期障害にも効果があります。美容にも大きな効果を発揮し、エストロゲンは、肌や髪の毛に含まれるコラーゲンを作るのに欠かせない成分の為、エストロゲンの豊富な人ほど、つやの良い髪の毛に、きれいな肌の持ち主という人が多くいらっしゃいます。

そして、ザクロには、エラグ酸やビタミンも豊富で、エラグ酸は、ポリフェノールの一種で、お老化防止や色素沈着防止に効果があり、美白にも効果的面で、特に注目を集めたのが、免疫力の強化や、ガンの抑制にも効果があります。

更に、最近では、成人病などにも効果がある事が分かってきています。

ザクロに関連する商品は、お近くのスーパーやインターネットでも沢山ありますが、特に注意が必要なのが、ザクロのジュースなどで、実から抽出されたものなのか、種から抽出されたものなのかによ含まれる成分も変わってくるという事です。

上記に書いた、エストロゲンやエラグ酸は、ほとんどが種に含まれているものですが、多少、種子もエキスは苦いものが多いです。

ザクロ関連商品の購入の場合は、含まれる成分と、種又は実から抽出されたものか確認が必要になります。

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