ベリーダンスとは

中東や、アラブの文化圏で発展したダンスです。

アラブ圏では、ラクス・シャルキー又は、ラクス・バラディーとして知られています。

ベリーダンスは、お腹を使うダンスとして知られていますが、全身の筋肉を使うダンスなので、健康的で、精神的にも安定が保たれます。

ベリーダンスは、女性らしさを意識させる動きが多いので、しなやかな筋肉を作るのに適したダンスです。

その効果は、ウエスト・ヒップ・バストに反映される為、お腹の内側の筋肉も鍛えられます。個人差はありますが、腹筋がしっかり付くので、ただ細いだけでなく女性らしい美しい体作りも出来ます。

更に、胃・腸・横隔膜・子宮・膀胱の力も鍛えながら、内臓脂肪も燃焼してくれます。

飛んだりするダンスでは無いので、ヒザや、腰に負担を掛けないのも魅力の一つです。

つまり、何歳からでも始められるダンスで、美しく、健康的に女性らしさが磨けると言う事です。

名古屋にあるベリーダンススタジオをご紹介

今回は、名古屋のベリーダンススタジオをご紹介します。
美しく・綺麗に・健康的な女性になる為に、参考にして下さい。

■ヤサラーム ベリーダンススタジオ 名古屋栄駅前
住所:愛知県名古屋市中区錦3-22-1 ナガタビル5F
電話:052-971-0830
HP:http://www.yasalambellydance.com/

■ベリーダンス サルサ
住所:愛知県名古屋市中区錦2-6‐22 若山ビル3F
電話:052-220-3213
HP:http://www.lahabana.co.jp/

■ベリーダンス 名古屋 エナジーバディー
住所:名古屋市中区丸の内3-19-23 第5エフピーエスビル7F
電話:052-962-2558
HP:http://www.energy-body.jp/contents/curriculum/bellydance/index.html

■HAND YOU
住所:名古屋市中村区那古野一丁目41-2号 ベルビラ那古野203号
電話:052-581-6171
HP:http://handyoubellydance.com/

■JANSU ベリーダンス
住所:愛知県名古屋市中区金山1-15-14
電話:090-8488-0329
HP:http://www.jansu-bellydance.com/

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